內蒙古莜面廠家教您山藥枸杞燕麥飯的做法;
1.準備好食材,這個雜糧飯還加了燕麥米,燕麥米口感順滑,營養價值很高,還有養胃的效果,腸胃不好的可以常煮些燕麥粥來吃吃。
2.枸杞用水浸泡10分鐘左右,將山藥去皮切小段,山藥上有致敏物質,所以應帶著手套處理,不然,手會奇癢難耐。
3.將燕麥米和大米用水淘洗兩遍,瀝干水分,往鍋里加入到刻度線2位置的清水。
4.把山藥和枸杞放入鍋里,用勺子拌勻,這樣煮好的米飯就不會所有的山藥都浮在表面了。
5.蓋上鍋蓋,啟動脫糖飯鍵,大約用時半小時就能夠做好一鍋香噴噴的山藥飯了。
6.煮好的山藥燕麥飯香氣特別誘人,因為燕麥米帶奶香氣,所以米飯吃起來還有淡淡的奶香。
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